Сентиеро Альто (Высокая тропа), или тропа № 1 – это старинная тропа, предположительно, её появление восходит к римской эпохе. Она идет вдоль гребня, отделяющего побережье от внутренних территорий. Большая часть маршрута проходит по Чинкве Терре, но начинается он на западе в Леванто и заканчивается на востоке в Порто Венере. Протяженность его более 40 км, проходит он на высоте, достигающей отметки в 800 метров над уровнем моря. Общий перепад высот тропы – приблизительно 1300 метров. Маршрут пересекается различными второстепенными тропами, которые спускаются к морскому побережью, а также к Специи и Валь ди Вара. Высокая тропа совершенно прямая и ровная, имеет средний уровень сложности. Она доступна всем, имеющим минимальную физическую подготовку и соответствующую одежду. Пройти весь путь можно за 10 часов, но лучше разделить его на несколько частей, останавливаясь в специальных местах для отдыха.

На окраине старой части Монтероссо начинается тропа № 9. Вначале она поднимается по лестнице, ведущей к храму Совьоре, затем проходит мимо пунктов Крестного пути, самым важным из которых является Капелла Святой Магдалены XVI века. По традиции эта церковь была основана там, где было найдено священное изображение Мадонны Совьоре. За храмом тропа на протяжении приблизительно одного километра поднимается вдоль дороги Леванто–Пиньоне, достигая, таким образом, холма Термине и начала тропы № 1 в направлении Порто Венере. Затем маршрут проходит у подножия горы Санта Кроче, через перевал Фоче Дриньяна, соединяющий хребет и Вернаццу, под горой Мальпертузо и достигает, наконец, перевала Чиголетта. Отсюда совсем близко до перевала горы Марведе, перекрестка второстепенных троп.

Пункт отправления – перевал горы Марведе. Маршрут проходит у подножия горы Капри, где находится предполагаемый менгир – песчаная глыба длиной в 4 метра, относящаяся к Бронзовому веку. Предполагают, что она служила для обозначения местонахождения солнца в полдень. Далее путь пролегает через гору Галера с искусственной пещерой и следует вниз, к местечку Ла Кроче, где пересекаются тропы, соединяющие внутренние территории и Риомаджоре. Продолжается маршрут по грунтовой дороге вдоль горы Верруголи (на ее верхушке – десятки антенн и ретрансляторов), к форту Брамапане, откуда открывается прекрасная панорама. За фортом остается последний отрезок пути – это спуск вниз к поселению Телеграфо. Здесь вы найдете одно из мест для отдыха, организованных Парком Чинкве Терре.

На холме Телеграфо, напротив места для отдыха, маршрут сворачивает с основного пути на тропу № 3. Когда-то эта тропа была единственным способом сообщения между Риомаджоре и Ла Специей. Отсюда начинается спуск к морскому побережью. Через короткое время на пути встречается заброшенная деревня Леммен. Её жители занимались земледелием и пастбищным хозяйством, о чем свидетельствуют сохранившиеся старинные террасы и поилка для животных из песчаника: она расположена среди немногочисленных домиков, окружающих Ораторий Святого Бернарда, в настоящее время отреставрированный. За деревней спуск ведет к храму Монтенеро. Затем тропа проходит мимо старинного источника, через прибрежную автомобильную дорогу и упирается в крутую лестницу, которая ведет в исторический центр Риомаджоре.