A trilha do cume
O Sentiero Alto (Trilha Alta), n° 1, é uma antiga estrada rural, provavelmente da época romana, que passa ao longo da divisória de águas que separa o litoral da zona interna.
Grande parte do sucesso das Cinco Terras encontra-se na densa rede de trilhas que reveste, como uma teia de aranha, a vertente marítima da cadeia de montanhas.
Por séculos, únicas vias de acesso não somente entre as cinco vilas, como também à capital da província e à zona interna, hoje esses percursos são uma das melhores opções para conhecer e apreciar as Cinco Terras. As três trilhas principais, todas facilmente praticáveis com um mínimo de condicionamento físico e indumentos idôneos, são bem demarcadas pelo CAI Sezione della Spezia (filial do CAI em La Spezia) com uma sinalização branca e vermelha. A primeira é a trilha número 1 que passa ao longo do cume que separa a costa da região Val di Vara. A segunda é a trilha dos Santuários que interliga os lugares de culto, localizados em meio à costa, às suas respectivas vilas. A terceira é a trilha número 2, mais conhecida como Sentiero Azzurro (Trilha Azul) que une as cinco vilas entre si.
A Estrada dos Santuários
Para cada uma das cinco vilas das Cinco Terras, existe um santuário correspondente em meio à costa, ao qual os habitantes sempre foram muito vinculados em profunda devoção.
A Trilha Azul
A trilha n° 2, mais conhecida por Sentiero Azzurro (Trilha Azul) é um dos percursos pedonais mais apreciados de toda a península, seja por não apresentar grandes dificuldades, como também pelas perspectivas panorâmicas que oferece aos milhares de visitantes que o percorrem em cada estação do ano.
Outros caminhos
As três trilhas principais, o Sentiero di Crinale (Trilha do Cume), a dos Santuari (Trilha dos Santuários) e o Azzurro (Trilha Azul), são apenas os intinerários mais importantes das Cinco Terras.
