Las Cinco Tierras deben gran parte de su éxito a la entramada red de senderos que recubren como una tela de araña la vertiente marina de la cadena montañosa.
Durante siglos han sido las únicas vías de unión no sólo entre los cinco pueblos, sino también con la capital y el interior; actualmente son uno de los mejores modos para conocer y apreciar las Cinco Tierras. Los tres senderos principales, todos fácilmente factibles con un mínimo de entrenamiento e indumentos idóneos, han sido señalados por la sección del CAI de La Spezia con unas indicaciones blancas-rojas. El primero es el sendero número 1 que se desarrolla a lo largo de la cresta que separa a la costa del Val di Vara. El segundo es el sendero de los Santuarios que conecta, a mitad de la ladera, los lugares de culto de los respectivos pueblos. El tercero es el sendero número 2, más conocido como Sendero Azul, que une entre sí los cinco pueblos.
